第四次骑行：川藏

骑行路线：四川泸定-雅江-西藏拉萨-珠峰大本营

骑行时间：2009年5月15日

骑行人数：15人

骑行距离：1859公里

从06年沙漠骑行开始，今年是第四次了。这次要骑西藏，走川藏线。

我们是从泸定出发的，14个人，泸定就是当年长征途中红军夺取泸定桥的地方。我们想第一天骑到康定，康定海拔1750米，康定往后就进入高原了。出发的那天是2009年5月15日。

这次去西藏，本来想第一次骑沙漠的11个人都能到，一起骑，但只来了薛涛、王杨、郭爱民、喜子、阿冠和苏怡华；还有5个人因为各种各样原因没来，其实主要是担心高原骑行不安全

第一天的骑行很快就结束了，大家都盼望着第二天的开始。第二天要翻越折多山，这座山海拔4298米。

翻越折多山时，路况很差，车辆也很多，来往的车辆经常卷起漫天浓重的尘雾。加上一路是上坡，大家都骑得很艰难。由于这是第一次翻越4000米的高山，大家都很担心。随着高度的上升，骑行速度慢了下来，呼吸也开始不顺畅。

过海拔3500米的时候，骑行已经很困难，根本就骑不快。骑行速度很慢很慢，时速也就6、7公里，还是喘不过来气，停车的频率也增加了。每次停下来，都要趴在车把上，缓解很长时间才能把气喘匀。

第一次翻越这样的高山，我们没有经验，车速控制不好，又担心高原反应，所以消耗很大。最后是推推骑骑、停停走走，下午4点多，到达折多山顶

终于翻过来了，山顶的风很大，红色的经幡被吹的呼呼响。虽然对后面骑行的担心还在，但我们知道4000米的山是可以骑上来的了。一路下坡到新都桥。

第三天翻越海拔4412米的高尔寺山，感觉比前一天容易了。前一天精神上的紧张和担心消耗了我们的体力；虽然快到山顶的时候突然下了大雨，还有冰雹，但比起翻越折多山时还是顺畅了很多。

在第一次做一件事，或是做一件有难度的事情时，担心会阻碍我们的智力和体力发挥；只有我们坦然面对，难度才会越来越小。

翻过了剪子弯山、卡子拉山、拉乌山、觉巴山等7座山后，我们到了芒康县城。本想在芒康休息，但看时间还早，就一路到了竹卡。

晚上11:30，在竹卡找了个简易的地方，搭了帐篷。已经出发六天了，大部分人好多天没刮胡子，胡子都很长了。大家逐渐适应了，放松了，到村里买了两箱啤酒，凌晨2点多钟，大家才钻进帐篷休息。

第二天翻越5008米的东达山。很痛苦，我们3公里一休息、3公里一休息。虽然已经有了高原骑行经验，学会了控制速度和频率，却比翻越前面的山都要痛苦。

东达山很美，但我们后来都顾不上欣赏。

翻过东达山，我们很兴奋，因为再没有比它更高的山了，因为我们知道我们可以骑到拉萨了。前面的担心都消失了，高原反应开始了。

翻越东达山时苏怡华、王金华、石福生的高原反应都比较强烈。从翻越第一座山开始，苏怡华就有点晕，人是飘的。骑到东达山顶，头很疼，很紧。从东达山下来，这种高原反应更厉害了，他就根本不敢动，一动头里面就钻心地疼，肺都要炸了。

薛涛和王杨吓坏了。悄悄找来的医生说必须要打针、吸氧。苏怡华固执地认为吸氧之后产生赖氧性，后面无法骑车，不愿意吸氧。在医生保证不会这样后才同意不打针，只吸氧。吸了一袋氧气后，高原反应才有所缓解。

翻过了很多山，前面还有更高的山。前一晚我们不应该喝酒，否则翻越东达山就不会那么艰难。

虽然每天就翻一座山，但翻越高山需要耐心。虽然有时候翻山的速度比走路还慢，但大家都能耐着性子一圈圈骑了。这次我们人很多，大家互相帮助、互相支持，所以14个人都骑到了终点。

5月25日，我们抵达拉萨。

从上左依次为：喜子、王杨、章新峰、胡辉、石福生、阿冠、马岗、苏怡华、刘军、王平、薜涛、王金华、郭爱民、陈泽文